BLID YOGA MEd MASSAGE

Trænger du til en afstressende, udrensende pause?
fokus på at komme helt ned i tempo og mærke kroppen?

Med “BLID YOGA MED MASSAGE” vil du blive ført ind i en stille og meditativ praksis med bløde udrensende yoga stillinger, mens du undervejs modtager healende massage og supplerende stræk eller bløde varme hænder der bare holder og griber dig.

For at blødgøre musklerne og skabe frigivelse af energi dybt inde i bindevævet af rygsøjlen, hofter, ben og skuldre holder vi stillingerne længere. 

Massagen og de supplerende stræk understøtter frigivelsen af affaldsstoffer oplagret i kroppen, styrker og stimulerer kroppens kredsløb og systemer og gennem blød, dybdegående yoga og intuitiv massage er det muligt at bevæge dig dybere ind i stillingerne og give slip.

Massagen kan bestå af alt fra blid berøring, til massagegreb, alt efter hvad der intuitivt fornemmes at din krop har brug for.

Efter du er blevet helt blødgjort slutter seancen af med servering af lækker smoothie, the og snacks.

DATOER : NYE DATOER PÅ VEJ

TIDSPUNKT : 

PRIS : fra 495,- 

UNDERVISER:  Katrine Tuborgh (yoga og massage), Marie Hedegaard (Behandler)& Luise Enevold (Behandler)